Эгер оргазм же спа ээлик кылуу жетиштүү бактылуу болсо, анда, балким, коопсуздук, сактоо жана камсыз кылуу маселелери сыяктуу эле, сен бүт нерсени жана чылапчынга тегерегинде эмес, керек билебиз. Же сен эмне? ысык чылапчынга Качанкыга чейин болот коюъуз? ал OK шарап эки стакан бар, бирок көп эмес? чылапчынга эске салынган бир аз кум зыян эмес, туурабы? балдар чейин жеткен бир жерде айланып эле ысык чылапчынга жакшы болот?
Биз ошол кызарып эмесмин бутун кыса алдында 15 акылдуу нерселерди карап жардам берет.
01-жылдын 15-
Consult Сиздин Дарыгер
Түштүк Агым / Stockbyte / Getty Images
диабет, жогорку кан басымы, жүрөк-кан тамыр оорулары, жүрөк-кан тамыр жана башка шарттар менен адамдар спа колдонуудан мурун, алардын дарыгерлерге кайрылууга тийиш. Ошондой эле ар кандай медициналык абалы да ушундай: бир онлайн медициналык сайтка изилдөөгө эмес, - дарыгердин ОК алышат.
02-жылдын 15-
Do душка
бикини аял көчөдө душка талап кылынат. Blend Images / Trinette Рид Getty Images үчүн
Ар дайым курорттук сууну булгоочу жана саламаттык тобокелдиктерди минималдаштырууга ыктымалдыгын төмөндөтүү үчүн суу жана самын менен жууп биринчи сан жеткис. Нымдагыч, майлар жана башка нерселер курортунун кура түзүү өбөлгө түзөт. Суук аба-ырайы болгон, аны соолутат койгон эмес, - ошондуктан башкалар үчүн мүмкүн оңдоо долбооруна кошумча наркын алдында жуушат жана кийин да сактайт. Мындан тышкары, ал чын эле салып алуу жакшы эмес, таза чылапчынга ?
03-жылдын 15-
Сиздин чектеп береби Кыздар Time
Ысык суу менен тез, абдан эркин болот. Chris Клинтон / Getty Images бир мезгилде мындан ары 15 20 мүнөт үчүн арыктар убакытты чектөө. , Муздоо анда сиз болсо, кайра кирет.
04-жылдын 15-
Do Сиздин SPA шамалдатуу
спа үйгө жана жакшы желдетилип, анда анын кээ бир колдонуучулар аз кекиртегин жана көз ачууланышы мүмкүн. бир сормо желдеткич менен табигый же механикалык аны желдетип. Spa эмес, башка жерде жабдуулары отсек химикаттарды сактап коюу табуу.
05-жылдын 15-
Do Limit ALCOHOL USE
Биз тасмалар жана атактуулар менен угуп көрүп ал стереотиптерден жана hijinx баарына карабай, ысык Tubs ичип колу-жылы кол коё албайт. чейин же курорттук пайдалануу учурунда спирт ичимдиктерин ичип алыс. Ичимдик үргүлөбөйт кылып, Сууга алып келиши мүмкүн. Ким мөөнөтүн же айрым биржадан дары-дармектерди алуу үчүн оргазм колдонуудан мурун, алардын догдурга керек. , Чылапчынга коюъуз сиздин toasty куттум кездемелер кийим дон, от көргө отурган, ал эми мен реалистмин серый Сиздин стакан ырахат, кубаныч берет.
06-жылдын 15-
Сиз кош бойлуу болуп калса, анда сиздин доктор Consult керек
кош бойлуу аялдар спа колдонуу алдында, доктур менен акылдашуу керек.
07-жылдын 15-
Сиздин узун чачымды байлап койгула
чачы узун адамдар аны кармап же чыпкалуу же кубатын кириптер болуу чачын жол бербөө үчүн эмне менен байлаш керек. жооптуу ээси катары, курорттук жабдылган же дренаждар же кубатын менен издешет керек деп жолугушту кодун камтыйт.
08-жылдын 15-
Орнотуу жана колдонуу пандустар
Пандустар жана горизонталдуу беттери мүдүрүлүп кулашат коркунучун азайтуу үчүн жардам берет. нымдуу беттери тайгак болушу мүмкүн экенин унутпа. спа кирип, чыгып жатканда сак болгула. Гана курорттук кадамдар аркылуу кирет. кадам же курорттук четтери же чыпкасы капкактарды чыгып жок.
Алар эрежелер боюнча ойной албаса, анда калтырууга Конокторду сура
коопсуз жүрүм-турум менен келүүнү каалабаса, анда кетип адамдарды сура.
12 15
Do киргенге чейин суу текшер
спа киргенге чейин өз колу менен, суу, ал жакшы эмес, өтө ысык болуп ынануу үчүн текшер.
13-жылдын 15-
Баамдагыла жокмунбу Spa бир GFCI байланыштуу
SPA бир Ground жаракасы Райондук менчи (GFCI) корголуучу районго байланыштуу болушу керек. Бул GFCI талап улуттук электр кодексине (НЕК) жана уруксаттамалоо электрик тарабынан орнотулушу керек. Ай сайын GFCI текшер.
ысык сууда же киргенге чейин байланыш чечекей алып салуу. суудагы химиялык баарына карабай, линзаларды кийген олуттуу көз ооруга айланып көбүрөөк тобокелге маанилүү. Мындан тышкары, алар кызарып ала аласыз.