Сергек Супер-Simple Банан Smoothie эрте баштоо
Бир Smoothie бир талап Блендер обой жана тоъдурулган жемиш аралаштыруу жетиштүү күчкө ээ. Blenders ар түрдүү кубаттулуктагы жана бийлик мүмкүнчүлүктөрүн жана коюлган же кол менен аралаштыруу орнотуулар бир катар менен келет. Smoothies кабыл алуу үчүн туура Комбайн тандоо.
жөнүндө блендеры
Blenders 200 из 1200 Уоттс болмокчу моделдер келет. Сиз көбүнчө төмөн wattage менен муз жуурулушууга, мүмкүн, бирок, бийлик канчалык төмөн болсо, ошончолук Комбайн иштери, акыры анын күтүлүүдө жашоону кыскартат.
Да бир аз электр Комбайн сиз үчүн сиз жуурулушууга, сиз канчалык көп көрөсүз Комбайн колдонуу жана узак көз каранды.
Эгер 600 Уоттс бир аз бир Комбайн сатып, бир Smoothie жумасына бир нече жолу үчүн пландаштырып, анда катуу сунушталат. Эгер сатып электе, тандоо, чынында эле, муз боло алат деп ырастайм. Бардык бербейт.
Сиз Комбайн боюнча көп акча коротуунун зарылдыгы жок. баасы башка тамак-аш даярдануу үчүн бул эсептегич жабдуу колдонууну пландап же жөн гана Smoothies кабыл алуу үчүн бир келет, ошого жараша. Сиз Smoothies алуу үчүн жарактуу болгон жеке Комбайн алганга кызыкдар болсо, Hamilton Бич жеке Комбайн жакшы жеткиликтүү чечим болуп саналат.
Сиз Smoothies кабыл караганда Комбайн менен иштерди пландаштырып жатса, Жалал-IQ, Smooth өнүктүрүүгө жана казып алуу менен Nutri Ninja айкалыштыруу системасы катуу маани бербеген бир такталар үлгү болуп, сен да аны менен азыктык ичимдиктерин боло алат. Комбайн боюнча коюлган орнотуулары симбиозу чыгып божомолго алып.
даярдоо Smoothies
бир Smoothie Сиз бул болууну каалайбыз эле жөнөкөй же татаал болушу мүмкүн жана дени сак Smoothie же жок келсе, ал силер үчүн эмес. Эгер базар пакеттелген Smoothie түптөлө бир нече дарыларды таба аласыз, бирок сиз даамдуу сергитерлик суусундугу үчүн аралашмасынан кереги жок.
Татымдардын Smoothie аралашмаларды сен муздак суусундук каалабас элек мүмкүн кошулмалары кирет.
бир нече ингредиенттердин силердин даярдоо сиз артыкчылык жана өзгөчө тамак- режимдин чектеринде аны ылайыкташтырышы мүмкүнчүлүк берет. Эгер өз даярдоо, кант боюнча кыйып аракет кылып жатышат, анда жакшы чечим болуп саналат. Жакында кошо шекер кошпой жемиш табигый даамы укмуш экенин билишет.
Супер-Simple Банан Smoothie Recipe
Бул жерде чектелүү ингредиенттердин менен жөнөкөй Smoothie болуп саналат, бирок ал толугу менен сергитет жана ден-соолугу жакшы. Мындан тышкары, Сиз каалаган болсо, ага көбүрөөк жемиш кошо аласыз. Эгер сиз бул Smoothie контролдоо го, унутпа.
Сиздин Блендер идишке же чыны жеке Smoothie үчүн, бул үчүн төмөнкүлөр зарыл курамы (бул тез жуурулушуп кетет) толукталсын:
- 4-сүт, бадам, сүт же башка сүт ордуна 6 шекел
- Бир бышкан банан кесилген 1-дюймдук жиликтеп
- Vanilla 1 чай кашык
- кичинекей музда бир ууч
Кошумча: Эгер даамын ар келсе, бир же эки кулпунай, малина же башка жемиш кошуу. Бул дагы жытын жана түсүн кошуу үчүн көп жемиш бербейт. банан маанилүү сиз Smoothie майлуу болууну каалаган эмес. Ошондой эле акыркы натыйжага таасир жок зыгыр же Чиа үрөн бир аз өлчөмдө кошо аласыз. Ошондой эле, бир аз айранды кошо аласыз.
Blend же керектүү ырааттуулугун жетүү үчүн жашылча. аралаштыруу узак кантип Smoothie же жок муз артында көп артык көз каранды.
айнек же саякат капысынан кирип аралашмасын куюп жана саман кошуу. Кичинекей аралаштыруу идишке тартып Smoothie укугуна ээ болот, анткени жеке Блендер чөйчөк тазалоо боюнча куткарат. эки же андан көп чыгар? Эле эки же бир-көлөм Блендер идишке салып ингредиенттерди үч алыныз.