ал ооруп алып келгенде, эч ким толугу менен корголгон эмес. Ал микробдор менен ар дайым таратуудан качуу абдан оор, бирок башка бирөө сени менен күрөшүү болуп жатат, ошол эле эзүү азайтуу үчүн эмне кылсак болот, кээ бир нерселер бар.
Эгер "суук", сасык, же дагы башка канаттуулар деп эмне бар да, аны башкаларга ооруну таралышынын алдын алуу үчүн баарын кылышыбыз керек. Буга үй-бүлө мүчөлөрүн , Жумуштагыларга, айрыкча, улгайган адамдарды жана илдет күчөп жарата алат.
Эгер жаман сезип турса да, сиз да, башкаларга урмат-сый көрсөтүшүбүз керек.
иш
Сиз кызмат маанилүү жатат деп эсептесе, кимдир-бирөө болушу мүмкүн, ошондой эле, балким, туура болот. Бирок, кайсы бир жугуштуу абалда болгондо, сен коркунучка башка адамдардын ден соолугун жумшап жатышат. Ал эми, аны жогору, өз абалы да, сен ага кам көрбөй, анда начарлап кетиши мүмкүн. Көпчүлүк иш берүүчүлөр ооруп күн же жеке күн чечип берет, ошондуктан, аларды пайдалануу.
Көп мекемелерге иштетилгени абаны колдонуу, микробдор ар эркин агып алардын үстөл менен же ачык иш боштук . Эгер сиз өз жеке кызмат бар болсо, кызматка бара жаман эмес, бирок башкалар менен байланышта болот. анда колуъузду бат-баттан жана жөтөлгөндө, чүчкүргөндө, кийин sanitizer же каражат аарчып колдонуп, аларды жууп, таза болгула, же болбосо жөн гана мурунга жагат. Жайып жеке мейкиндик жана башкалар сиз жугуштуу болушу мүмкүн экенин билели.
Эгер оорулуу болгондуктан, жакшы болгондо да, силер да ошондой эле натыйжалуу боло бербейт.
Сиз ката көбүрөөк күмөн жана сот бир ысып болгондо ошол убакта жок болуп калат. Сиз жетекчиси кылууга милдеттүү, чогуу иштешкендерге, жана жакшы иштерди кылышы үчүн, коом, ошондуктан үйдө сага кам көрөт жана кайра келип, алар эмне үчүн төлөп жаткан компанияны берүүгө болот.
дайындоолор
Көп өтпөй эле, сен бир оору менен түшүп келе жатканын билгендей, календарга жана милдеттери жөнүндө сурамжылоо алып жана кечин эмне экенин көрүүнү кааладым.
Сиздин чач тарач, тырмак техниги , же тиш карап ыраазы болот. Сиз достору же чогуу иштегендер менен түшкү чыгаар болсо, аларды оору билип, алар кийинки жумада чогулуп, анда суроо.
акыркы мүнөт чакырууга чейин күтө бербе. Алар working.Your достору башка пландарды үчүн алдын ала эскертүү менен жага турган болуп, алар жалпы эле акча-жылдан бери кызмат адам башка бирөө менен коротпоого толтурууга мүмкүнчүлүк ыраазы болот.
Балдар
Замат сиз баласынын оорулуу экенин көрүп тургандай, аны же мектептен үйүнө үчүн чараларды кантип ойлоп жатасызбы баштайт. бала күнү сактоо болсо, анда, балким, ооруп күн кошумча иш-чараларды жасашты. Бул ошондой эле, мектеп жашындагы балдар үчүн абдан маанилүү экенин унутпа.
Качан бала мектепке барышат ысытма же мурундан суу жана жөтөлү бар, башка балдар бала ашыруучу кандай ката сезгич болот. Алар өз кезегинде, бул оору алып жүрүүчүлөр катары өз өлкөсүнө кайтып, алардын үй-бүлөлөрүнө берем, оорунун цикл улана берет. Бул спорттук иш-жана башка балдар достук үчүн чын.
үй-бүлө
бир адам үйүнө бир жуктуруп алып келсе, ал эми калган эртеси күнү, жөтөлүү ала баштайт, аны башкаларга жайылып кетпеш үчүн үй-бүлөсүн сактап калат.
эс Бир же эки күндөн кийин аны калыбына келтирүү үчүн керек болушу мүмкүн. Көптөгөн VIRUSES баштапкы этабында гана жугуштуу болушат же ысып болгондо.
оолак болуу Ооруп
Эгер кимдир бирөө башка үйдө, жумушта же мектепте оорулуу болсо, анын оорусу боюнча адамды алыс. Сиз орой боло бербейт, бирок сиз башка киши бар, ошонун баарын кармаш үчүн бере албайт деп айта алам. байланыш сөзсүз боло турган болсо, анда ошол замат андан кийин кол жуу жана жабдууларды, эшик туткаларын, адам каражат аарчып же соргуч менен тийсе, башка эч нерсе түшүп аарчыйт.
Балдар ооруп, ал ата-эненин тийүү көп сооротот жана аларды тынчтандыра турган, анткени, аларды болтурбоо үчүн оор. Сенин жакшы кармап, бирок кийин сенин менен байланыш оолак болуш үчүн эмне кылсак болбойт.
Башка жоболор
Эгер сен катуу ооруп, ал эми сыртка чыгышат турган учурлар болушу мүмкүн.
Эгер ошондой болсо, алыс ооруканада жаткан адамдардын иммундук системасы башка шарттарды колдоо таппай калышы мүмкүн, же карылар үйүндө. Сиздин микробдорду үчүн ашкерелейт эмес, кош бойлуу аялдарга , балдарга, же улгайып калган .
ооруп сени туш тараптан силер үчүн жана ар бир ыңгайсыздык бар. адептүү алып болуу жана сиз микробдорду таралышынын алдын алуу үчүн колубуздан келгендин баарын кылууну билдирет.
Дебби Мэйн тарабынан Edited