Сиз жайлуу сезишет жети буюмдар.
бир нече аты үй-эс, сырткы иш-чаралар, пломбир конустары жана күн жээгинде оюндан өткөргөн: жайкысын кубанычы көп. Бирок ачык, көк асман күн батканча бир начарлоосуна шакек болот: ал катуу уктап үчүн кызарып ысык түн. Албетте, сен арктикалык жардыруудан түшүп термостатты кайрылышат, бирок анда сиз коммуналдык ишканалардын эсептери боюнча төлөп коёбуз. Анын ордуна, уктоочу кызыды кийин - жана жакшы жол менен эмес, - салкын калыш үчүн төмөнкү учтарындагы пайдаланып. Сиз жакшы уктап, эс алып сезип, ойгонот аласыз.
01 07
Колдонуу Lightweight жууркан
Amazon.com аркылуу Сүрөт кышкы шамал боздоп жатканда, катуу астында төшөктө Рим сыяктуу бир нече баары эле жагымдуу, жылуу жууркан; жайкысын температура ысы- бирок, оор шейшептер сизге керектүү акыркы нерсе. Анын ордуна, жарык, ачык-согулуп, 100% пахта жууркан үчүн сезондук алмаштыр. салмагы жөн гана жаап, бирок эркин бойдон сезип үчүн жетиштүү болот, ал эми пахта жана ачык айкалышуу, мисалы, жалпы бир microfiber, плюштан же катуу токулган жууркан алда канча дем алат. Жылуу зоналарында, бул бардык жалпы сага керек болот. ак же жумшак пастел тандоо космоско психологиялык салкындык бир аз кошумчалайт.
02 07
Light Пахта Барактар которуу
Amazon.com аркылуу Сүрөт тегерегинде убакыт жазгы тактоо менен, калыъ баракчалары жок сакталат, бирок жайкы сымап өстү жөнөтөт бир жолу, ал, ошондой эле, ар кандай синтетикалык жууркан коё турган мезгил келди. Анын ордуна, изотоптордогу салмагы 100% пахта койуу үчүн ойлонуп мамиле. Чынында, супер-бийик сай эсеби өтө жылуу болот: Бул жип саны жогору болуш керек дегенди билдирбейт. Бул табасыз жана жумшак барактарды пайда болуп, мисалы, Египет же Пима кошумча-узак негизги пахта, изде. Сиз 400 жип саны барактар жайкы уйку үчүн кемчиликсиз таба аласыз. Сиздин даярдоо жууркан сыяктуу эле, ак тандай же башка психологиялык муздатуу, ошондой эле реалдуу жардам жардыруудан түсүн өрчүгөн эмес.
03 07
Cool Down Сиздин жаздык
Amazon.com аркылуу Сүрөт А ысык, салкындык кичинекей тактардын издеп капталдан жаздык тарабындагы каналга бир денетабынын жылуу түнү бою жазыла элек тердеп, жаздык ...? таттуу жардам абдан жонокой жеткиликтүү болгондо, эмне үчүн бир тердеп, башына абалда азап? Сиздин жаздыктын үстүнө гел-толуп муздатуу, төшөгүн жаап, сен ар дайым баш калкалаар салкын так болот. Бул ичке мат коддун муз кутулар менен табылган поток, moldable Лари толгон, үстүнө бата өлчөмдөрү стандарттык жаздык . алар жука жана moldable болгондуктан, сиз деле блокнот жылуулук куттуу арылууну башка жерде экенин көрө аласыз. Сиз арктикалык сууктун үчүн жатаар алдында муздаткычта же тоңдургуч бир муздатуу, төшөгүн салып берет, же бөлмө температурасында аянтын таштап кетүүгө; ички гел курчап турган аба караганда салкыныраак сезимдерин жана камышка денеден жок ысык, ошондуктан кыйынчылыксыз уктайм. бонус, бул кирине сиз гормоналдык ысык жарк жабыр тартып, эгерде жылына бир жолу сонун.
04 07
бир койкага ханзаадаларга Invest
Amazon.com аркылуу Сүрөт Конденсатор Running түнү жакшы сезет, бирок бир айлык электр долбоору келгенде күчтүү сериясы куткарат. Ошентсе да, сен чынында эле ным түнү сезе турган жел керек. Чакан койкага күйөрман чечим болуп саналат. Сиздин тумбочка же кийиз алгандай сезээр элек, көчмө күйөрман сизге керек жел укугун жетектөө үчүн кемчиликсиз бир жолу болуп саналат. Бирок, жатар пайдалануу үчүн бир аз сапыргыч менен биригет да: сен абада эмес, уктап жаткан жүзүнө багытталган шамал туннелдин бир жагымдуу туйлап келет. Сиздин мурду менен тамакты аш аба тынымсыз агымын сактоо үчүн, желдеткич алдында музда жана муздатылган суу укугунун бир табак коюу, же humidifier аны артына коюп алгыла.
05 07
Аба Humidify
Amazon.com аркылуу Сүрөт көп жерлерде, жайкы сиздин тери, көз менен тамагындагы ным жок соруп, кургак аба билдирет. Бирок ал тургай кургай климаттын, борбордук аналоги сени таштап, суусуз, имараттын нымдуулукту азайтат болот. Сиз бөлмө humidifier жайлуу болууга гана жетиштүү өлчөмдө нымдалып кайра алып келе алмак. сиздин төшөктө жакын, аны иштетүү жана күн сайын суу өзгөртүү үчүн шектенбесек болот.
06 07
бир Down тыштар үчүн баш тартуу
Amazon.com аркылуу Сүрөт Heavy duvets жайында бурбай, кышында жайлуу болуп саналат. абанын температурасы жогору болгондо, сен даярдоо, аз-толтуруу-күч, ылдый-толгон тыштар астында канча жакшы уктайм. электр Даун fluffiness бир өлчөө болуп саналат толтуруу; ал эми чын эле жылуу уктап же өтө ысык аймакта жашаган болсо, 400-а-600 толтуруу бийлик негизинен, жыл бою duvets болуп эсептелет, сен абдан жакшы болот , бир жууркан тыштар менен да 400гө ылайык толтуруу бийликти ойноп Сиз аласыз, адатта, изотоптордогу салмагы duvets жүнү салыштырганда Ангел төмөнүрөөк пайызы бар экенин байкадым, - деп аз жылуу түк, ылдый кем изотермикалык болуп жатат. Бирок дагы эле, өйдө жана төмөн түк, аябай дем болуп, аларды кабыл алуу ным ай толтуруу мыкты тандоо. жумшак түстүү бир жууркан тыштар мукабасында жана жалпы окурун жарык Vibe үчүн жөнөкөй үлгү менен жайкы жууркан бүтүрүү.
07 07
бир муздатуу аппаратка бир Hot суу куюлган күйгүзүү
Amazon.com аркылуу Сүрөт Ооба, адатта, ысык суу бөтөлкө ысык суу ээлейт. Бирок, бул сиздин төшөктө үчүн толук өлчөмдөгү муздатуу жабдуу айландырууда, ордуна чили жип менен толтура албайт дегенди билдирбейт. Эле күнүндө муздаткычта суу толтурулган желим бөтөлкө сактап, андан кийин жатар алдында сенин барактардын астында болду. бүт дене эс алам да улуу жайлар, үшүп, колдонуу - Азыр сиз бут, тизе бүгүп, же мойнуна астына колдосок артында аны бузбастан, ак ниеттик менен, аны колдоно аласыз. Бул ошондой эле, ысык жарк сабап, дагы бир жолу болуп саналат. Ahh, батасын жардам!