көбүбүз үчүн машыгуу жана дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоого бүт максаты тер кирип барууга болот. Бирок, машыгуу аяктагандан кийин, эч ким тердеп, жыт кийим калууну каалайт.
Бүгүнкү күндө жогорку активдүү кийим абдан кымбат болушу мүмкүн. туура эмес, ал жөнүндө кам көрүү Сиздин салым акыркы болот. Бул сиздин түздүк эски эмес, пахта Т-рубашки жана тери шым . бир нече учтары менен, сиз жаңы жыттуу, жакшы карап зал кийимдерин сактай алабыз.
Tip 1: Сиз жууп чейин Шок кыздар
дене жерге чыга албай калат бактериялар машыгуу кийим жыты артында кылмышкер болуп саналат. Body топурагы майлуу жана туздуу жана TorneopayApodewado: бактериялар аны жакшы көрөт.
Дене топурактын жана кездеме ортосундагы байланышты бузуп ачкычы ак Арак уксус . Бул арзан продукт орган май тешип кислотасы өтө төмөн бойдон калууда жана бактерияларды релиздер.
төрт бөлүктөн муздак суу бир бөлүгү ак менен тартылып алынган сиркесин Mix. Чөгөрүү ченөөсү кийимдерин жана 15 жуу чейин 30 мүнөткө чейин коюъуз көрөлү. кир бир нече күн алыс болсо, 30 мүнөткө чыланып үчүн уксус / суу чыгаруу кийимдерин коюп. Жуугула, жолтоо да кийимдерин өйдөгө чейин кургак төгүлөт мүмкүндүк берет.
Tip 2: жууп Workout Кийим ASAP
Ар бир кийип кийин жууп зал кийим. дагы бир жолу, андан кийин тери малынган кийимдери кургап берип, аларды кийип гана дене топурактын жана бактериялардын катмар артынан катмар бекемдейт. аларга ошол эле күнү жууп мүмкүн эмес болсо, анда бир гана көйгөйдү кошумчалайт жара өсүп кетишине жол бербөө үчүн жолтоо аларды ыргытуу чейин абада кургатылат кийим берет.
Унуткан эмес, жууп же тренажердук баштык тазалоо , ошондой эле бир айда бир жолудан кем эмес. Gym сумки келиши мүмкүн бактерияларды жана кычыткыны сезе алат тери кыжырдануусун жана спортчу бутун .
Tip 3: Порошоктор жөнүндө Easy Мурунку
бир аз жуугучтар жакшы болсо, жуугуч бир топ жакшы экенин инстинкт менен күрөшүү. Бул жогорку машыгуу кездемелер менен жол иштебейт.
Жүрөк активдүү кийим microfibers камтыган жасалган Лайкра жана спандекс суу түртүшөт. Эгер кургак турат, анткени ишке ашырып жатканда сонун. жууп Бирок, алар суу түртүшү жана айланасында топуракты камтышы мүмкүн мунай негизделген жуучу көздөй өткөрөт.
Демек, сунуш кылынган жуугучтар баскычтарында баркка албайт. толугу менен жүк күнүнө суюк кир жуугуч мындан ары эки кашык колдонуу. Сиз дайыма сиздин үй-бүлө үчүн колдонгон ошол эле кир жуугуч колдоно аласыз, ал эми бар өзгөчө активдүү жыртылбай түзүлсө жуугуч .
Эгер болсо underarms боюнча Deodorant же кычышса жана мом көтөрүлүп , жуугучтар эски жумшак пастасы малып жана кийимдерин жуусун, мурун жерди жумшартып аянтка сүртүп.
ар кандай сыдырмасын жаап, кийимдерин Эгер бырышып, алдын алуу үчүн кир аларды ыргытуу алдында ичине кайрылып. Чайнек, Ашыкча жүк жана өндүргөн пахта = лг = менен жууп бербе Синтетикалык кездемеден тигилген жабышып бор топтор.
Tip 4: тканей жумшартылган душман
машыгуу кийимдерди жүгү суюк ткани жумшартылган кошуу эч качан. Ткани жумшартат көйнөк жипчелери жибектей тийген түзүү. талчаларынын Бул бети жыты жана бактериялар менен өткөрчү алып салуу менен, бекигенде көп жуунуу керек.
Ткани жумшарышы да машыгуу алардын участок одежда берген ийкемдүү жипчелер калат.
Сиз сасыган, балбактаган кийим менен аякташы аласыз.
Сиздин кийим тийгизбей жумшак болуп Албетте, 1/2 чөйчөк ликер ак сирке акыркы өлтүрүп айлампасынын тартылып, катуу сезип, кийимин калтырып, кандайдыр бир жуугучтар тебелеп алып салгыла кошуу. уксус сиздин кир анын автоматтык ткани жумшартылган банкоматтын кошсо болот.
Tip 5: Right суунун температурасы колдонуу
Жогорку кездемелер ар дайым жууп, керек суук же жылуу суу . туура катышкан болсо, бул суунун температурасы ишти кылат.
Ак пахта носки, сүлгүнү, жана пахта Т-рубашки мыкты натыйжалары үчүн ысык суу менен өз-өзүнчө жууш керек.
Tip 6: кургаткыч Skip
абада кургатылат жогорку кездемелеринен жасалган машыгуу кийимдерин уруксат берүү. Сиз автоматтык кургатуучу колдонуу керек болсо, анда төмөнкү жылуулук же аба-жалгыз айлампасын тандаган . Жогорку температуралар кездемелерин, атүгүл аларды эритем азайтууга алып келиши зыян келтириши ыктымал.
Иш Out тиш акыркы сунуштар
сенин бут, зал баштык, сейилдөөчү Бейне унутпа. Булардын баары, ошондой эле дайыма таза кармоо керек. Бул макалаларда жардам бериши керек: