Тыт жыгачтарына, иммунитетти жогорулатууга деп жатышат суук тиймеге, сасык тумоого жана тамак күрөшүү. Алар туура компоненттеринин чүчүкулак бай: bioflavonoids антиоксидантка, калий, Бета-каротин, калий, канал жана витамин C.
Биринчи тыт жыгачтарына, же Sambucus nigrans бир булак. Алар өсүп, абдан жеңил, бирок силер да кургатылган жемиштерди сатып алуу, же дос же кошуна, алар туура эмес деп өсүп бир Elderberry бадалдарды-жетпесин билиш үчүн, тегерегин сурасак болот. Бирок, сиз тандап алдында оң ID үчүн болсун! Агыш ягоды уулуу Бузинанын башка түрү болуп саналат. Сиз көк-кара мөмө үчүн караңгы көк келет. Ошондой эле, ар бир тыт жыгачынын Ушул Recipes кылдат төмөнкү чийки жеген болсо, уулуу!
01 04
Elderberry Jelly
Westend61 / Getty Images Бул желе үчүн жеңил жана даамдуу өлүшөт. кыштын кумура ачуу жана жаркын рубин түсү Сак ойгонот. Бул катырак, Бейгл же печений улуу жайылып жатат. Сен антиоксидант, тыт жыгачынын жана дарылар касиеттери жок дегенде жарым-жартылай кант мазмуну үчүн түзөт сезимде болот! Бул рецепт суу мончо canner, же бир аз өлчөмүн жана аны муздаткычка салып алат талап кылат, - бул болсо, жок, бир айда бир же эки эле печаттан менен, жок дегенде, бир нече жума уланат.
02-жылдын 04
Elderberry сиробу
тыт жыгачынын бир кластер. Сүрөт © Лорен Уэр Бул рецепт бир дары-дармек Elderberry сироп түзөт (ошондой эле куймак, Waffles же жемиш даамдуу болот да!). чийки, жергиликтүү бал менен, бул аралашманын дарылык касиеттери көп. тамак, суук жана сасык тумоого сузум менен, кышка жагынан жакшы санын сактап келет.
Мен муздаткычта сактап коюу үчүн салышы жазган да, сен ар дайым бал жана суу-сууга ичинде шекер колдонбой күнөстүү сүтү сыяктуу эле, аны да ыктымал. Мен аны муздаткычка салып жетиштүү жеңил эле, биз кышында жүрүшүндө 36 алтын пайдаланат деп тапкан. Дагы бир параметр ширеси өзүнө алат да, эч кандай кант менен, жана кыш мезгилинде зарыл болсо, ал жаңы аралаштырууга болот.
03 04
Elderberry НастойкаларElderberry тундурмалары. Сүрөт © Лорен Уэр Эгер адам спирт колдонуп каршы келбесе, Elderberry тундурмалары тыгыздаштырылган, күчтүү түрдө Бузинанын дарылык оруп-бир улуу жолу. Бул классикалык чөп даярдоо тыт жыгачынын бардык жакшылык алууну жана кыш бою программалар каршы колдонулушу мүмкүн болгон күчтүү, дарылык тундурмасы менен кетет. Enjoy!
04 04
баш тартуу
Эскертүү: Бул интернет-сайтта камтылган маалыматтык жазуучу жана жарчы медициналык, ден соолук, психологиялык, же бул сайтта жеке кызматтарды башка түрүн көрсөтүү менен алектенген эмес, түшүнүк менен берилет. маалымат Бул сайттагы сунуштарды ар кандай кабыл алган же ага чейин кура келатканын мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек ким медициналык, ден соолугуна же кесиптик башка компетенттүү, бир чакыруу же иш сапарынын ордуна колдонулушу керек. Бул сайтта камтылган чөп даярдык жөнүндө маалымат жалпы мүнөздө болот. Ал аталган дары-дармек каражаттарынын бардык мүмкүн болгон пайдалануу, иш-аракеттерди, чараларды, терс таасирлери, же өз ара жаап да эмес, жеке маселелерди же бир даары алып тобокелдиктерди жана пайданы карата баа берип үчүн медициналык насаат катары арналган маалымат болуп саналат. оператор (с), бул сайттын, жана жарчы, атайын материал болбосун пайдаланууга жана өтүнмө түздөн-түз же кыйыр түрдө, анын натыйжасында келип чыккан кандайдыр бир жоопкерчилик, жоголгон же коркунучка, жеке же башка, бардык жоопкерчиликти, күзгү-жылдын бул сайтта.
Рахмат сага!