жараланган жол бербе кайра Түндө жакшы эс сактайт.
Эгер өнөкөт белдин оорушун жабыр тартып, же катуу жана катуу сезип ойгонуп кетип, сенин төшөк күнөөлүү болушу мүмкүн. эрте менен оорушу жана азап алып эскилиги булактар жана Адистердин толтуруу менен эски төшөк да, далысын жана куруна алынбаган жана трассанын чыгып омурткасын калтырат. силердин кыйынчылык жооп бир төшөк болушу мүмкүн, ал эми жаңы төшөк өтө эле жөнөкөй нерсе эмес да болгон чечим.
дүйнөнүн, supportiveness жана conformability: өз кырдаал үчүн бири кемчиликсиз бир тандоо жеткиликтүү көптөгөн төшөнчүлөр жасаса, ал үч байланыштуу төшөк шарттарын түшүнүүгө жардам берет.
төшөк жазбайт,
жууркан-төшөк бекемдиги Дененин салмагынын астында канчалык көп бер / каршылык билдирет. Силер ооруну, жумшак Төшөктү кайра келгенде, жакшы деп ойлошу мүмкүн. Кийин баары бир катуу артына бекем төшөк жерлер өтө эле көп болсо, стресс, туура? Чынында эле, тескерисинче айтууга да болот. An өтө эле жумшак төшөк, ал денесин Cradle үчүн да, кыр арка сөөгүнүн жетиштүү колдоо каралган эмес. карама-каршы өтө аябай бекем төшөк - бир оору менен кайра эксперттердин сунуш болгон - Ошондой эле, чанда гана туура болуп саналат. Бекем төшөк трассанын Сиздин омуртка сактап турат, ал эми сен, өзгөчө, ошол аймактарда оору алып, курча, ийнине, согончогума, башына өтө көп басым жасап жатса бир тарап уктап жатат .
Адатта, ооруп четке кагуу же учурдагы сезүү азайтуу үчүн, бир орто бекем тургубуз менен баарын жасай алам. Эле тууралуу төшөктүн ар бир түрү firmnesses бир катар болот: кээ бир, airbeds сыяктуу эле, жөнгө салат.
төшөк Supportiveness
An unsupportive төшөк эртең менен акыл- жана оору көбүнчө себептеринин бири болуп саналат.
Кампаларынан жашында эле , алар supportiveness калышат, бирок, өтө жумшак төшөк башында колдоосуна муктаж болот. жакшы колдоосу менен бир төшөктө жатып, сиздин орган трассанын турат. Бул эч кандай төбөсү болсо же салмагы астында чөгүп бар дегенди билдирет, ал эми сенин башчысы, көөдөн, жамбаштын жана буту сенин муундарга жок стресс менен эркин, нейтралдуу абалда болуп саналат.
салттуу innerspring матрас кийин жаңы бир топ колдоо болуп саналат, ал эми алар колдоосун жоготуп, бир нече жылдын ичинде Саг баштайт жакын. Сиз өнөкөт белдин оорушун адамдар үчүн мүмкүн болгон жакшы чечим кабыл алуу, эс көбүк, Латекстен жана airbed матрастын чейин узак мөөнөттүү колдоо таба аласыз.
төшөк Conformability
Эгер бир калыпта эч кандай пикир келишпөөчүлүк жок колдоого ушунчалык жакшы conformability калыптарга организмге өзү менен төшөк. Сиздин төшөк conformability жок болсо, анда катуу белине же чыканак менен тизеге болсо катуу аркасына, ал тургай, кыйналып ойгонот мүмкүн. абдан назик териси бар болсо, жетиштүү conformability жок төшөк да, тери жаралары, же жаракат алып келиши мүмкүн.
conformability жагынан, балким, мыкты төшөктүн түрү эс көбүк болуп саналат. жакшы эс көбүк төшөктө, сиз эсте түзүү үчүн колун түртүп түшүп алат, андан кийин анын мурдагы кызмат ордуна кайра эле төшөк жай "жумушчу күч" болгула.
Бул кылат мыкты чечимдердин бири эс көбүк төшөнчүлөр белдин оорушун бар, бирок бул төшөк, ошондой эле, бир жагы бар: көп адамдар аларды ысык таап, алар сиз төшөктө салып эле "сүйрөп" түзө алат, алар жакшы эмес, романтикалык үчүн тандоо.
жакшы conformability менен төшөктүн башка түрлөрү эс көбүк катмарын менен waterbeds жана innerspring төшөк бар.
Акыр-аягы, жаман арткы foryour мыкты төшөк силер абдан сезе бири болуп саналат. Сиз эс көбүк төшөктө менен биротоло ыктымал, бирок бул мүмкүн эмес болсо, мындай Уйкунун саны сыяктуу airbed, карап көрөлү. Эгер салттуу innerspring матрас келсе, орто бекем колдоо жана кошумча conformability үчүн эс көбүк бир катмар менен бир карап.