Бул тогуз ката эмес,
орточо жылдын акырына карата, сиз төшөктө жаткан 3000 саат бар, ошондуктан ал адатта кымбат сатып алуу деген эмне экенин жакшы кам көрүүгө төлөйт. А жакшы тандап, матраска үчүн жакшы кам сиздин саламаттыгы үчүн абдан маанилүү болуп саналат - бул сиздин омурткасы туура түздөлгөн, дене, ошондой эле колдоого жана уйку жана адеп- ахлакты жана үзгүлтүксүз сактайт оору же толгоо . Ошентсе да, көп адамдар көп төмөнкү тогуз ката менен өз убагында алдында Төшөктү доо.
Эч качан төшөк Адилбек
мезгил-мезгили менен бир матрас оодаруу үчүн зарыл болгон күн эчак өтүп, акыркы он жылдыкта болуп матрастын эле же мындан ары кош колдоп башаттарын да ээ. Бирок бул сенин уктоочу бир жаңы матрас Тапшыруу балдардын эркин жана ачык-айкын бир жолу болуп саналат дегенди билдирбейт. аны ар бир айда жок дегенде ылдый үчүн төшөк жогорку айланып адат кылып, ошондо дененин салмагына байланыштуу өрөөндөрү менен жапырылып айныксыз көрүнүшүн кечиктирүүгө болот.
Эмес, Mattress Pad колдонуу
нымдуулук, тери бөлүкчөлөрүнүн, топурактан жана дене майлары: сиз коргоо аянтка менен Төшөктү жаап жок болсо, сиз анын өлө душмандарына каршы коргоосуз калтырып жатасыз. Ошентсе да, бул адамдар төшөнчүлөр доо таралган ыкмаларынын бири болуп саналат. Эгер ысык, бүктөлгөн эсимде, себеби, төшөк-пад качуу болсо, пластикалык ондогон жылдар өткөн жабат, ал бүгүнкү саны алда канча жакшы жана дем болуп аныкташ үчүн ыраазы болот, жана көп жыш кошумча сооротууга кургай жана топурак -mite туруктуу .
Сиздин төшөк аянтка, аны таза сактоого жыл сайын, жок эле дегенде, эки же үч жолу жууп туруш керек.
Төшөктө секирип
ал бала бир Батут эле төшөк аркылуу, же текче жетүү же сүрөттү илип сиздин төшөктө турган күнөөлүү болобу, штаммды сиздин bedsprings көтөрө үчүн өтө эле көп. Эгер платформа төшөк бар болсо, турган же төшөктө секирип жок-жок, андан да көп; жыгач колдогон матрас жиберип жана полго сени талкалайм, мүмкүн.
Эмес, бир керебет юбка менен урушуп,
Албетте, чаң резинка негизинен жасалга жана мыкты жолу стилин олтурсак кошуу сиздин космоско - жөн гана жеке төшөнчү-орунчу же бөлмөдө бир басым түсүн дал бирин тандап ал. Андан сырткары, көшөгө ткани гана топурак боё сыяктуу эле, ошондой эле аллергендерге бир кубаттуу булагы катары эмес, бекемдөө үчүн берилген жатса төшөктө астында көчүп келген топурак, айрылуу чачын жана жалпы кирдеп, сактоого жардам берет. Демек, бир пайдубалдын + үстүндө отурган матрас жок болсо, анда силер, а таштан керебет юбка же дагы Жеке үлгүсүн артык болобу, топурагы Эмп сиздин төшөнчүнүн түбүндө коргоого жардам берет. керебет юбка топтолгон топурак, чачын алып жылына бир жолудан кем эмес жууш керек.
Төшөктө Түбүндөгү Pets жат Letting
Бул, балким, Fido же мээлей үчүн жайлуу орго сыяктуу сезилет, бирок жол-жаныбарларынын төшөктү сиздин төшөктө түбүндөгү жаныбары жүнүнөн көп дегенди билдирет, ал эми силер үчүн sniffly Мурундун өсүшүнө ыктымалдуулугуна алдында турам. Буга эле эмес, сиздин үй жаныбары пайдубалынын түбүн коргоо жука кездемеден нечендеген мүмкүн. Анын ордуна, жаныбарын берип , өз бир жайлуу төшөк . Сен да, жакшы уктайм.
Сиздин төшөк Тазалар үчүн бардыгы кайдыгер
Төшөктөр мезгил-мезгили менен тазалоо керек эле бөлмөдө калган сыяктуу. жылына эки жолудан кем эмес, бирок, айрыкча ар бир сезондо бир жолу, ар кандай кийим сага төшөк чечип, андан кийин толугу менен боштук анын эмеректердин шайман менен төшөктүн жогорку жана жагын сордуруу.
төшөктүн ыдыраткан өзгөчө маани беребиз, чаң тараган өзгөчө жашырууга ынтызаар. Эгер керек болсо, жытты алып жардам .Кагылышуулар алдында төшөктө жатып, бир аз тамак-аш содасы чачсын.
Кетүү Сиздин Mattress алынбаган
Эгер платформа төшөк бар болсо, Бакчы жаракалар, жапырылып же алсыз үчүн мезгил-мезгили менен текшерүү. Эгер негиз бар болсо, (сиз дагы кутуча булактар катары сөз бар, бирок бул күндөрү, ал жөн эле жыгач колдоо да мүмкүн - иш жүзүндө булактар өткөн иш болуп саналат) да ушундай: чектеринде жаракаттар же зыяндын ордун издеп. туура колдоосу жок төшөк Саг жана дене салмагынын астында тизе бүгүшү үчүн бара жатат жана ал силерге да, туура колдоо болбой жатат дегенди билдирет.
Болуу Тургор It
мезгил-мезгили менен, таза аба жана күн нурунун үчүн матрас ачыкка текшерүү менен төшөк жыты-эркин жана чаң кадимки сактоого жардам берет.
Эле ал кир жуучу болгондо бардык шейшеп-колунан жана төшөк, бир нече саат бою аба көрөлү.
БАШ БАКТЫ калтырып кургатуу үчүн
Ал болот; Сиздин кичинекей-тренинг карасын бир түн кырсыкка бар; Эгер маанилүү башка менен төшөктө шарап романтикалык стакан кубаныч алып жатабыз, бирок, андан төгүп; же үй-бүлөдө кимдир бирөө ашказан тумоосунун жаман болсо, убакыттын өтүшү менен төшөктөн аны болушу мүмкүн эмес. Булактардан көз карандысыз, суюк жана төшөк аралашпай турганы аныкталган. Anytime ным төшөктө көздөй төгүлөт, барактарды замат, ошондой эле мүмкүн болушунча суюктук кечирүүгө сүлгү колдонгон жок. Зарыл болсо, калган жытын же турумундагы алып соода тазалагыч же содасы колдонушат. Андан кийин төшөк Remaking алдында абада кургатылат матрас, жол же сокку анын төмөн жөндөө иштерин тездетүү үчүн кургатуучу бирге пайдалануу же.
Да жардам мыкты менен, төшөк беш жылдан он жылга чейинки менен алмаштыруу үчүн көбүнчө даяр. Сиз төшөк өрөөндөрдү же жапырылып ээ болгондо, ал жаңы бир убакыт келди, сен жакшы же оору, же т Тиштелген менен ойгонууда уктап эмес, биле аласыз.