уйкуга убакыт келгенде, сенин уктоочу кара, жакшы. Light мээнин Melatonin жана өндүрүүнү, уйку айланышын жөнгө салуу үчүн жооптуу бир гормон да таасирин тийгизбей койбойт. Ал эми сенин уктоочу тургай, күндүз да учурунда караңгы болсо, анда эмне болот? Бул жалпы көйгөй, ал эми көп учурда типтүү себептери-канча терезелер, анткени структуралык чечүү кыйын, түндүктү караган терезелер, тышкы дарактардын же боелгон терезелери структуралардын-жатышат жонокой негизги каалады эле туруктуу эмес.
Бирок, эч чөкпө: сен уюгуна окшош бир бөлмөсүнө жашап бүтөт эмес, да, сиз бюджетти бузуп, аткаруучуларды жалдаш керек. да gloomiest бөлмөсүнө жарык алып келет кооздоп суроттор бар.
Extra жарыкта алып
сенин уктоочу жетиштүү табигый жарыкты кабыл алына элек болсо, анда, жарык да камсыз кылуу керек деп жатышат. Ал эми силердин тумбочкада бир чырак коюлган эмес жана эмне деп аташат. бир жарык булагы бар денем көрүнүшүн сенин уктоочу берип, качан эле караңгы жарык лампочканын стандын сыртына алып чыгып аянтын каптаган бир топ жаратууда. Анын ордуна, жок дегенде, эки, айрыкча үч, жарыктын булактары менен бөлмөнү жарык.
Сиз ар дайым керек тумбочкасына чырак же керебеттин жанында дубалдын минип, сиз төшөк менен бөлүшүп, анда ар бир тараптан чырак келет. Деп салуу шыпка ИИМдин менен-барып, мүмкүн болсо чек желдеткич жана эки эсе пайда: ысык жайкы түн муздатуу сыдырым жана айрыкча кайчылаш боюнча, жарык бөлмөгө жана бөлмөнүн жайгашкан экинчи чырак, сенин жанында жарык .
Экинчи чырак кошумча кызыкчылык үчүн кабат чырак жаса.
Тандоо Сиздин Wall Түсү акылдуу
Бул карама-каршы айттырбай туюп турган, бирок сенин уктоочу караңгы болсо, анда ак дубалдар жакшы чечим эмес, көрүнөт. ачык түстөргө чакан бөлмө көп пайда болот, ал эми алар караңгы бөлмө жарык сезип даярдоо ушунчалык көп эмес. жарыкты чагылдырып жатканда жана башка ачык түстөргө жаркын жана шайыр карап, бирок жетиштүү жарык жок бир бөлмөдө, ой жүгүртүүгө жетиштүү жарык жок.
Бул түс курчу жана кызыксыз чыгып, боз, көмүскө түскө алууга жарык дубалын себеп болот.
Анын ордуна, тандап мол каныккан, орто обон боёк сиздин дубалдарынын түсүн. Сиз каалаган болсо, сен да бир аз тунук болот. четин эле бөлмөдө, жаркыраган түс жандуураак жоготот, жана орто обон түсү бир аз капкара болот. Deeper түстөр кубаттуу дубалдар уктоочу көркөмдөп, жандандырат жана кошуу үчүн, алардын жол уламдан обондору жана көлөкө соруп карап жарык чагылдырган таянба. Cool, түнт, сырларын күйгөн жашыл, көк, ак, же көк бир уктоочу келет жагымдуу шарттарды түзүү үчүн жакшы болот.
Mirrors Do Double кезметчи
уктоочу бир чоң күзгү карабастан жарык керек баскычтарында-күнү үчүн бараткан башынан тырмагынын учуна чейин сиздин кийим текшерип албай келет. Кичинекей жарык менен уктоочу Бирок, күзгү да бар, ошону жарык, ошондой эле түндө бир маалмат, космоско бир жаркырап кошумчалайт чагылдыруу үчүн иштейт. Мүмкүн болсо, мындан ары да мейкиндик айланасында жарыкты секирип өтө табигый жарык берет терезеден боюнча каранат ил.
Сергек Терезе кийип, жаалы менен
Бир көзүнүн курчу уктоочу оор жибектей же жер эмес терезе торчолор табигый аз кандай жарык өткөрбөгөн Эгерде бөлмөнү жетиши мүмкүн.
Тескерисинче, түнкүсүн жеке үчүн төмөн турган сокурлардын үстүнөн жаалы жибектей колдонуу, же жөн эле стили менен өз алдынча Жалюзи колдонушат. бекем дубалдары каршы кээ бир карама-каршы кошуу үчүн ачык түстөгү терезе торчолор менен биригет.
Шейшеп жана башка аксессуарлар айырмаланып кошуу керек
Бир караңгы бөлмөдө, эмерек жана буюмдар Эгер сак болбосок, анда түндө кирип жок болот. Эгер дубалы каныккан орто обон же жаркыраган түс боёк болсо, орто аягына эмерек менен айырмаланып кошуп, төшөнчү жана буюмдар менен жылмайып таасир ак же башка түскө бүтүрүү. Бул бөлмөнүн чектелген жарык көпчүлүк түзөт жана кызыктуу нерселерди сактоого жетиштүү карама берет.
Бир бөлмө кичине табигый жарык алган жаман нерсе-бул калат болуш керек эмес , жайында салкын , сен кеч уктап келгенде бактылуу дем алыш күндөрү эртен менен айкын күн менен силерди ойготуп эмес.
Бирок жарыктын жоктугу орун начар болот. каалады үчүн мүмкүн эмес болсо, анда айла жерде ордуна уктоочу жарыктыгын көбөйтүүгө аракеттенишет.