01 10
Эмне үчүн жаратып Сиздин Bed иштин
Hero Images / Getty Images Эрте менен 3 саат, ал эми саат үчүн кээ бир абдан зарыл болгон жабылуусу көз алуу үчүн аракет кылып келе жатам. Тескерисинче, силер, экинчи жагы менен бурулуп жаап согушка түртүп ойноп келем, же кызыл айланасында bunched жалпак баракты untangling. Эмне үчүн ой-ой-эмне үчүн, козундун жоосун ала албайт? Сиз же сиздин төшөктө туура эмес же такыр жок кылып жаткан жакшы мүмкүнчүлүк бар.
Бул жөнөкөй керебет даярдоо ыкмаларды сиз жеңил уктап берет жагымдуу жана чакыруу төшөк түзүүгө жардам берет.
02 10
Сиз бул Түпкү Баракты таанып-билүү эмес, Hack
Nurdanceyiz Бул жашоонун кичинекей сырлардын бири. Сиздин кичирейтүү жарабайт жадыбалы эч качан калат. Баарынан да жаманы, ал уктап аны соз, ар бир жолу да таасирин тийгизбей койбойт. келишим деген эмне? Ал, адатта, эки нерсенин бири алып келип такайт:
- Сиз туура эмес, аны коюп жатасыз: Сиздин жарабайт барагынын арткы бетине карагыла. төрт бурчуна чөнтөгү бири ички тигилген тизедеги бир теги бар. кемчиликсиз, эч горизонталдуу батыруу үчүн материалдар менен чөнтөк тёмёнкъ сол бурчунда үстүнөн таандык жогоруда көрсөтүлгөн. Туура "аныктоо үчүн чыгып, 4; төшөккө кирип, сиздин төшөктө төмөнкү бөлүгүн туш.
- Sheet анын чөнтөк тереңдик туура эмес: Бул күн жоондукта ар түрдүү келип, төшөктөн. бир жарабайт барак сиздин төшөктө туура кармана тереңдик жок болгондо, бурчтары жонокой, упурап болот. Мына сиз томонку барактан үчүн төшөк өлчөө кандайча.
03 10
Сиз бул Flat Баракты таанып-билүү эмес, Hack
Сиздин жалпак барак кымтып сактап, эч качан, ошондуктан аны менен көбү түн күрөшүп атат. Midgers, бир Reddit колдонуучу, бул кичирейтүү койгойун бир кесипкөйлөр менен келди . Ал ирээнжитип анын башкы барагынын түбүн байлайт. Андан кийин, ал аял жаткан төшөктүн аягында жарабайт жалпак баракка кирип тык tucks. Ал жөнөкөй чечим баракты уятсыз ар бир түнү тепкилеп анын бийик раба буттарын жатат дейт.
04 10
Сиз Барактар боюнча арык таанып-билүү эмес,
Ahhh, кытырак, салкын барактар. Алар жакшыртуу же уктап сиздин сапатын түбөлүк кыйрабай турган күчкө ээ. Бул жерде сиз эмне билиши керек, ошондуктан, силер жеңил эс алат:
- Пахта барактар бийлик: Бирок, алар 100% пахта болушу керек. синтетикалык адамдарынан айырмаланып, пахта барактар териси дем жана уятка калтырыш үчүн аз болуп берсин.
- аны санап жип келгенде, fuhgeddaboutit: жогорку сандарды пахта жакшы сапат болуп саналат дегенди билдирбейт зарыл эмес. Пахта түрү жакшы көрсөткүч болуп саналат. Сиздин мыкты коюмдар Пима, узак негизги мисирлик жана Supima болуп саналат.
- Бир-ху ndred-пайызы пахта барактар убакыттын өтүшү менен жакшы жумшак болуу: Бирок, sateen аягына адамдар, адатта, жумшак болот. Супер жеткиликтүү сүйүктүү Ikea анын GÄSPA жыйындысы. Падыша-орто коюлган өтө арзан $ 39,99 болуп саналат.
- Эгер катуу жагылгандыктан себеби, түн ичинде ойгонуп барбы? Сиз кызыды сактап көбүк төшөктө уктап же түнкү терлер кабылган жокпу, пахта барактар алар табигый нымдуулук-wicking жатасыз, анткени сизге салкын сактап калат. Бирок, сен пахта барактар сиз кургак сактоо эмес, анда дагы бир сүйүктүү IKEA сүйүктүү SÖMNIG жыйындысы. Бул барактар да ным белгилүү 50% Lyocell, эко-достук була менен 50% пахта комбинатынын. Падыша-көлөм топтому $ 49.99 болуп саналат.
- Сиз шейшеп алмаштыруу керек жумалык: Yep, кир барактар Yucky сезишет. Ар бир жети күн, аларды өзгөртүү жубатуу үчүн абдан зарыл иш. Таак, сиздин төшөнчү калган ар бир 14 апта кайнатып алуу керек.
05 10
Сиз төшөктө биринчи кезекте жасоо
Stadshem Эгер түн жагы менен бурулуп жатасыз, анда кадимки топуракка аллергиялык кабыл албагандыктан, анда сиздин төшөктө сен сергек кийин жок кылуу үчүн мыкты убакыт.
Тери кабырчыктар боюнча Мунк жана ундагы үчүн нымдуу атмосфера: Бул микроскопиялык Buggers аман үчүн бир нече иштерди керек. керебет биринчи нерсени жаратып, аны сиз төшөнчү калган тер бардай, себеби экинчисин өбөлгө түзөт. Бирок, бир же эки саатка үчүн керебет түзүлбөгөн таштап болсо, аба жана жеңил топурак тыйын чыгып жашоосун соруп ным, куурап калат +.
06 10
Сиз жоокер сыяктуу, сага төшөк
Smart жана коопсуздук Эгер төшөк кийин, аны өчүрүп төрттөн секирүү болот. Сен калкалоо астында болгондо көйгөй болсо, шейшептер катуу бут былчыйып турганын кымтып жатат.
Smart Bedding аталган коом бир чечим бар. Алар тыштар капкактын жогорку баракты маани өзгөчө мурда системасы иштелип чыккан. олуттуу - натыйжа эч качан кымтыды да муктаж ш болуп саналат. Гана эмес, бул өзгөчө дизайн smooshed жаткан назик манжалары тоскоолдук кылат, бирок бул да чоюп же төшөктө айланасында каптарын токтотот
07 10
Сиз убакыт үтүктөөчү Барактарды алсызданат
адамдардын көпчүлүгү үтүктөр көбүрөөк жаккан жок эч кандай түйшүк жок. Бирок сен эртерээк баракчалары деп ойлойм, анда эмне үчүн кир көрүнөт? Келгиле, төмөнкүлөрдү карап көрөлү:
- Сиз бырыш барактары жек көрсөк, алар деле кетүүсүнө жол бербегиле. кургатуучу алар да ысык, ал эми аларды коюу маселесин чечүү керек.
- тырышып даярдуулук менен кабыл алгыла. Оодарды шейшептер модалуу болуп саналат. Алар курутат-терки айдай мурун Батыш Кара жыгач жана калыбына келтирүү жабдыктарына сыяктуу Stores тиштеп жууп, нымдуу пахта жана зыгыр буласынан тегин айлантып, кооз ийилүүнү жаратууну сунуштайт элек.
08 10
Сиз жана Сиздин Өнөктөштүк Share Covers
Сиз жана сиздин өнөктөш да жалпы өсүмдүк болуп саналат. ал үшүп келгенде, жаап ашуун согуш драманын тездиги бою түнү чыгат. Эгер экөө тең бир люктан болуп уктап калса, анда жакшы болуп калбайт беле? Жогоруда көрсөтүлгөн Scandinavian уктоочу жаап, эки өзүнчө топтому менен ханыша төшөк берилген.
09 10
Сиз бир жууркан тыштар менен уктап
: Сиздин төшөк эки ингредиенттер түзөт бир жарабайт баракты жана жууркан тыштар. маселе, сиз көп учурда өтө ысык же муздак, же, анткени барыбыздын түнкүсүн ойгонуу болуп саналат. Эмне кылуу керек? катмардуулук карап көрөлү:
- Биринчиден, аралашманы жогорку баракты кошуу, ошондуктан аны сага жана жууркан тыштар ортосунда турат. Жөн гана уктап жатканда аны айланып кетпей тургандай менен баракты бузбастан, эсимде. Бул жолу суукта туруп тыштар арыктын болот.
- Кийинки, сиз төшөктө жылдын акырына карата абал боюнча бир дагы жуурканды керек. бул жарым дыкан жапты же бүктөлгөн жагарын ал ачылуу жардам берет.
10 10
Сиз эч качан Жаздык Бул дөбө жууп
шаардык Broadway Рубашка О, сиз төшөктө Жаздык бул түркүктү жакшы. Бирок icky чындык сиз тери жана ден соолугу үчүн жаман кабар болуп, аларды эч качан жуудуртпайм болуп саналат. Гана эмес, алар тузак кир да, зайтун майы, безеткилерди алып келиши мүмкүн бактериялардын, бирок, чүчкүргөндө мээлеп, алар да тузак аллергендерге, астма жана көздөрү. Бул жерде сиз таштандыдан тазалоо кандайча:
- жума сайын pillowcases жууш керек.
- топурак Жакыр менен корголгон сиздин жаздыкка бардык ар бир үч жума эле жууп жүргөн экем да орун бергиле. Таак, pillowcases чаң Шунемдик жаап барат.
- ар бир эки ай жаздыкча жууш керек. сен да жок кыла албайт кооздук жаздыкча бар болсо, аларды суу сактагыч.
- ар бир үч жыл такай тазалап жаздыкча алмаштыруучу карап көрөлү.