назиктигин жыты Dreamland салып жолун азайтат.
бир ойноп, тынч уктап силерди эс ала турган дары дейли. Азыр дары тартипке талап кылбайт деп ойлошот, толугу менен табигый жана эч кандай терс таасирин тийгизет. Андан кийин да, аны андан ары жүзөгө ашырат; Бул дары сонун жыттанат, супер-жеңил DIY долбоор болуп саналат жана үй айланасындагы бир катар колдонулат. улуу, бирок, эч кандай андай нерсе жок үндөрдү, деп? Мисалы, сиз жарым-жартылай туура; Ошол сыяктуу эле эч кандай "дары" деген бар, бирок, сүрөттөлүшү реалдуу - бул Аромотерапия уйку аэрозолдор сүрөттөлүшү керек.
Aromatherapy акыл же физикалык таасир керектүү маанай түзүү үчүн, өсүмдүктөрдөн жасалат маанилүү майлары, пайдалануу болуп эсептелет. Ал кылымдар бою тегерегинде болуп, ал эми, уйку кылдыра тынчсызданууга азайтуу жана оору-кеселдер жүрөгү, эс көмөк абдан натыйжалуу. Бир нече жолдору бар Аромотерапия майларды колдонуу үчүн , ал эми жөнөкөй бир жана көп тараптуу бир суюктук түзүү болуп саналат. Бул жерде аралаштырып, өз Аромотерапия уйку суюктук кантип пайдаланууга болот.
Эгер керек кандай:
- Таза, чакан, кара айнек мырза бутылка - 4 кебезден жакшы көлөмү
- 1 3 жутум арак үчүн - арак уйкусу аэрозолдор жытын таасир этпейт, жана спирт брызги сиздин барактардын нымдуу белгилерди таштап эмес, ошондой эле тез кургап жардам берет. Сиз арак колдонууну каалаган жок болсо, мисалы же ушалап спирт алмаштыруу, бирок бул сенин даяр аэрозолдор менен жытын өзгөртө мүмкүн экенин билиши мүмкүн.
- Көркөм суу
- 10 Жакшы сапаттуу, таза Lavender маанилүү май тамчыларын
- 10 Жакшы сапаттуу, таза Рим ромашка маанилүү май тамчыларын
- төмөнкүлөр зарыл майлар бир же эки 10 тамчы жалпысынан, тандоодо: бергамот, Жасмин, Ylang Ylang, Geranium
- Small өткөргүчү
Mix аны:
- Сиздин бөтөлкөдөн кирип арак куюп үчүн өткөргүч колдонуу. арак суммасы бөтөлкөнүн өлчөмүнө жараша болот:
- 2 кебезден бөтөлкөдөн 1 Ounce арак
- 4 кебезден бөтөлкөдөн 2 алтын арак
- 8 кебезден бөтөлкөдөн 3 жутум арак
- маанилүү май тамчыларын кошуу, бир-бирден.
- дээрлик бөтөлкөдөн өйдө жагына жеткенде гана жетиштүү Дистиллирленген суу куюп. Сиз чачкычты силкинди үчүн бөлмөнүн бир аз калтыруу.
- мырза үстүнө шарап жана суюктук солкулдатты. Дал ушул!
Кантип пайдалануу Сиздин чачышып
Эми сиз чачкычты бар экенин, кайда жана качан болбосун, сен же үй-бүлө мүчөсү, эс алып, же уктап керек, аны колдонушат.
- Этияттап түнкүсүн төшөккө чыгуудан мурун жаздыкча жана барактарды спрей.
- Сиздин балдар жатар төрөлгөндөн ичине иштешет. "Бир жумшак брызги Monster түртүлүү керебеттин астына" гана эмес, коркунучтуу boogiemen үйдөн кууп чыгат, ал да, башын жерге салып, жолун азайтат.
- Fido кыйынга ал машине менен эс алып турган убак болгондо, эс, же фейерверк же катуу үндөр сергек адамды сактап, ага ар качан барбы? Lavender гана адамдар тилей өөрчүп тынчытыш эмес; Ал ошондой эле иттерди жардам берет. Гана эмес, башкача айтканда, назиктигин жыты рг бербейт. Жорга көздөй уйкусу аэрозолдор бир нече чачыратмалар сенин ит төшөгүнө Ал ажырым чейин же анын чатырашка ичинде. Сак бол, бирок: Green мышыктар үчүн уулуу болот, ошондуктан, жок пушистый сүйүктүү уктап жаткан жерден сиздин негизги мунай берет.
- талкуу, же үй-бүлө менен жолугушуу учурунда бийик кармай күтүлүүдө? Сиз отурган түзөсүз чекиттин бир spritz же эки аба менен көзөмөлгө алынып турууга жардам берет.
Бул кандайдыр бир дары-дармек менен эмес, жана ал, сыйкыр эмес, бирок, алардын эс таасири менен белгилүү болгон маанилүү майларынын метистер эле билет ошол түн болуп саналат күнү басым коё каалабайт.